そろりジム通いスタート

　緊急事態宣言も解除となって、私の通っているスポーツジムも6月1日から再開となっていた。
さて、再開ジムのコロナ対応となっているかと気にはなっていたから、まずは、かのジムのホームページで調べてみた。

基本原則のとおりに「三密」対応はじめ、色々と対応の予防策がなされていたので、まずは実地検分に約三ケ月振りにジムに出かけてみた。
受付でまずは手の消毒を行って、二階にあがった。見渡すと日曜の午後というのに意外にかなり少ない利用者だという印象だった。

更衣室もやや少ない感じの人数であったので、やや安心かなと思えた。
そして私の主な運動器具であるランニングマシンは、一台置きの使用となったおり、窓も半開状態で密閉をさけるための換気も行っていた。
準備運動のあといつものようにスロジョギング開始した。意外にも数か月間のブランクも感じない感じでの動きが出来たのは、嬉しかった。

ずっと川沿いのスロジョギングコースでの運動を継続したり、コロナ巣籠り期間中はテレビでのスポーツ選手の筋トレ映像でのトレーニングを
やってたお陰かも知れないなと思えた。

40分のスロージョギングのあと更衣室のいつもの体重計でもコロナ太りない68キロ弱と出たのもホッとしたしゆんかんであった。
シャワーを浴びてスッキリした気分で、いつもの休憩室でのテレビも今回は観ずに、家路についた。

今日は日差しは強いが、爽やかな心地良い涼風も吹くなか、久しぶりのジム通いできたので、解放感とリフレッシュ感で、しばしコロナ禍の抑圧を忘れられた一日となった。

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