二度目の15キロ走に挑戦する日に

　ホノルルマラソンまであと1ケ月ちょっとの休日に、私にとっては二度目の長距離走を計画している。
時間にして約2時間弱だけれども、これくらいの時間をかけて脚に少し負荷をかけてみて、耐久力とその後の回復力をテストしてみたいと思ったからだ。

前回の川沿いの往復15キロ走では、結局は約半分位しか走れなかったし、その後の脚の筋肉疲労を完全に回復するのに5日間もかかってしまった。
だからマラソン完走(歩)への可能性、耐久力としては、まだまだ不完全という感じだった。

希望としての目標は20キロ走をある程度の余裕を持てるレベルまでにもっていきたいのだが、一回だけでは到底無理な話であり、もう少し時間をかけてゆっくりとレベルアップするしかないと改めて思い知らされた。やっぱり焦ってはいけない、諦めてもいけないと思いなおし、練習でももう少しだけ果敢に挑戦していく覚悟も必要だと思っている。

「まだ1ケ月もある」と思うか、「もう一ケ月しかない」と思うかは、自身の気持ち次第だけれど、兎に角、自分の体と対話しながらじっくり進めていくしか手はあるまいと思っている。

怪我無くこの時期さえ乗り切れれば、本番では、ある程度の自信というか納得感をもってスタートできるのではと思っている。
そんなこんなの日を経て、さあ今日は、二度目のトライだ。それでは今から準備して出掛けることにしよう。

幸いにも、今日は秋晴れの風は少しあるが、まずまずの練習日和ではある。

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